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背部不适多由慢性疲劳损伤引起，也可由长期久坐、弯腰引起。背部不适需要体检，确定是否损伤了胸中段棘上韧带。上棘韧带的损伤从枕骨隆突一直延伸到第五腰椎棘突，胸部变得很纤细，腰部特别宽，所以在慢性疲劳或剧烈运动时很容易在这里受伤。通常建议注意休息，配合局部理疗、热敷、按摩。疼痛剧烈者，可口服一些布洛芬胶囊，或活血止痛胶囊，或肾金丹胶囊，以上药物任选一种。目前要注意休息，避免剧烈运动、疲劳、久坐、弯腰等不良姿势，适当活动。另外，注意背部，尽量不要感冒。

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